6 cách điều trị yếu sinh lý nữ tại nhà

Các triệu chứng bệnh yếu sinh lý thường gặp

Khi mắc phải, các triệu chứng bệnh yếu sinh lý thường biểu hiện khá rõ ràng như:

• Suy giảm ham muốn hoặc không đạt được sự khoái cảm trong cuộc yêu
• “Cô bé” bị khô, rát, đau khi “cậu nhỏ” cho vào
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
• Hoặc một số triệu chứng khác như hay cáu gắt, rối loạn giấc ngủ, thay đổi cân nặng, dễ mắc một số bệnh lý như đau đầu, bệnh tim mạch, đau tức ngực, cơ xương yếu,…

Những phương pháp điều trị bệnh yếu sinh lý ở nữ tại nhà

Các “phái yếu” có thể tự khắc phục tình trạng yếu sinh lý trên theo các phương pháp được chúng tôi chia sẻ dưới đây:

1. Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ

Điều trị bệnh bằng thuốc là phương pháp được phần lớn người bệnh lựa chọn không chỉ riêng bệnh yếu sinh lý ở nữ. Bởi vì, điều trị bệnh bằng thuốc phát huy tác dụng nhanh. Tuy nhiên, chị em không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định sử dụng của bác sĩ.

2. Khắc phục bằng biện pháp tâm lý

Yếu tố tâm lý là một trong những tác nhân gây nên bệnh yếu sinh lý ở nữ. Vì thế việc điều trị bệnh yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý quan trọng và không thể bỏ qua. Hãy nói cho bác sĩ biết tình trạng bạn đang mắc phải và bạn mong chờ điều gì để cuộc yêu được hấp dẫn. Bác sĩ chuyên khoa sẽ cho bạn vài lời khuyên để điều chỉnh suy nghĩ từ tiêu cực sang tích cực.

Tại nhà, trước khi bắt đầu cuộc yêu nữ giới nên chủ động tâm sự với đối tác của bạn về vấn đề bạn đang mắc phải. Từ đó, bạn tìm được sự đồng cảm từ họ, giúp cả hai hiểu và yêu nhau nhiều hơn. Đồng thời, giúp nữ giới thêm phần tự tin hơn, không cảm thấy áp lực dù cuộc yêu bị thất bại.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng chính là phương pháp chữa bệnh yếu sinh lý được các chuyên gia khuyên. Dưới đây là một số thực phẩm được các khuyên dùng cho các nữ giới mắc bệnh yếu sinh lý:

• Thực phẩm giàu Vitamin E: Vitamin E là một chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da, cũng như điều hòa kinh nguyệt, giúp vùng âm đạo không bị khô rát. Hiện nay có khá nhiều thực phẩm chứa vitamin E như các loại rau xanh, củ quả tươi, đu đủ, dầu thực vật,…
• Thực phẩm giàu calci: Một số thực phẩm giàu calci như rau xanh, củ quả tươi, hải sản biển, các loại thịt,… Những loại thực phẩm này được đánh giá là thực phẩm giàu calci, giúp tăng cường sức khỏe xương, tránh sự mệt mỏi, đau nhức xương khớp sau mỗi lần quan hệ.
• Thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ: Một số thực phẩm như đậu nành, đu đủ, tỏi, một số loại hạt. Những thực phẩm ấy giúp sản sinh nội tiết tố nữ, giúp mang lại sự khoái cảm trước và trong cuộc yêu.
• Nước:  Cơ thể không uống đủ nước rất dễ bị mệt mỏi; sự mệt mỏi có thể khiến cho cuộc yêu không còn hấp dẫn, dễ bị thất bại. Do có, cần bổ sung đủ lượng nước theo tiêu chuẩn quy định.

Bên cạnh việc bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, chị em phụ nữ cũng cần lưu ý đến một số thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, đặc biệt là những thức ăn cay, nhiều dầu mỡ, chất béo, đường,… và những đồ uống có cồn, chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá.

4. Tăng cường vận động thể thao

Luyện tập thể dục thể thao hay các bài tập vận động cơ thể nhẹ nhàng không chỉ đem lại một sức khỏe bền bỉ, một cơ thể dẻo dai mà còn giúp trị bệnh yếu sinh lý ở nữ giới hiệu quả. Với các bài tập chạy bộ, vặn mình tại chỗ hay các bài tập yoga mỗi ngày 20 – 30 phút, giúp cải thiện các triệu chứng, đồng thời giúp máu lưu thông và tuần hoàn đến các mô của âm đạo được tốt hơn, kích thích “cô bé” tiết dịch nhiều hơn trong quá trình giao hợp.

Mặt khác, việc luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày còn giúp cơ thể phòng tránh một số bệnh lý, cơ thể thêm độ dẻo dai, linh hoạt, sức bền và tránh sự mệt mỏi sau mỗi lần vận động cơ thể, khiến cho cuộc yêu được kéo dài trong thời gian lâu hơn.

Và hiện nay, bài tập Kegel (hay còn gọi là bài tập sàn chậu) được khá nhiều nữ giới lựa chọn và áp dụng vào việc điều trị bị yếu sinh lý với tư thế thực hiện như hình ảnh dưới. Người thực hiện nâng phần hông lên khỏi mặt đất sao cho đùi thẳng và giữ yên trong khoảng 5 – 10 giây rồi quay trở lại tư thế ban đầu, ,mỗi lần thực hiện 10 lần.

5. Chế độ sinh hoạt tình dục lành mạnh

Để điều trị yếu sinh lý ở nữ, chị em không nhất thiết phải kiêng cữ quan hệ với đối tác của mình. Đồng thời, cũng không nên quá lạm dụng quan hệ khi đang mắc bệnh để tránh tạo áp lực lên âm đạo.

Mỗi tuần, bạn có thể bước vào cuộc chiến phòng the 2 – 3 lần, với tần suất và cường độ vừa phải. Hoặc có thể “yêu” lần 2 hoặc nhiều lần trong một đêm mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Và tốt hơn nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe cũng như phòng những bệnh lý xã hội.

6. Sử dụng sản phẩm Perfect Lady nhập khẩu chính hãng tại Nhật Bản

Một cách điều trị yếu sinh lý nữ giới tại nhà vô cùng hiệu quả đó là sử dụng sản phẩm Perfect Lady. Không bổ sung nội tiết tốt (Hormone) hay tiền chất của nội tiết. Đỉnh Xuân chỉ chứa 3 thành phần chính:

• Sâm tố nữ
• Tinh hoàn cá hồi
• Vitamin E, C
• Nấm men

Perfect Lady giúp trẻ hoá bộ phận sinh dục, đặc biệt là buồng trứng bằng cách trung hoà gốc tự do và giảm bớt quá trình viêm. Đồng thời Perfect Lady còn chuyển một phần chất béo dư thừa gây hại cho cơ thể thành chất tăng ham muốn, tăng tiết dịch nhầy nên sinh lý cải thiện rõ rệt.